Le yoga est une source intarissable qui vous offre toute la richesse d'une discipline traditionnelle vieille de plusieurs siècles.

Posté le 05/01/2011

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Une bonne et heureuse année 2011 composée de rires, de joie, de simplicité, de paix, de soleil dans le coeur, d'amour et d'amitiés....

Tarifs 2011 pour les techniques ayurvédiques avec possibilité de cartes d'abonnement ou fidélité....

Prochaine stage , dimanche 9 Janvier au Gîte Saint Roch à Tuchan,Yoga et massages animé par Marcel Arquimbau. Au programme:

Il y aura un exposé sur l'équilibre alimentaire. Il sera suivi d'une information sur le retour veineux dans les jambes et ses complications... Suivront quelques exercices de yoga à faire régulièrement chez soi et/ou bureau. Nous irons ensuite marcher. Pour cela prévoyez des chaussures adaptées et de quoi se protéger du froid et de l'humidité. Nous effectuerons quelques pratiques yoguiques en extérieur.
Nous poursuivrons le massage à sec entamé en novembre 2010 par une séance corps entier.
Enfin, nous apprendrons comment prévenir ou soulager les douleurs du bas du dos par accu-pressions... Nous terminerons la journée vers 18h30 par une relaxation.